八王子市 | 自律神経失調症 うつ パニック障害専門整体院です。原因不明の症状でお困りの方が多くいらっしゃっています

うつ・パニック障害・お薬を減らしたい・落ち込み・やる気のなさ・だるさ・動悸・息苦しさ・病院に行ってもなかなか治らない腰痛や肩こりは、自律神経失調症の専門整体院おかべまで。

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整体で不調が改善する人しない人

同じように整体を施しても、
改善する人としない人がいます。

その違いはどこにあるのでしょうか?

今日は多くある理由の中から
原因を一つご紹介します。

【運動を全くしない】

うつは生活習慣病とも言えるくらい
食生活や運動習慣で改善できます。

特に、お勧めなのは
太陽のもとで行う有酸素運動です。

ジョギングなどがおすすめです。
太陽の光を浴びると心が安定する
ホルモンが脳内で生成されますし、

ビタミンDも作られます。

また血流が良くなりますし、
周囲の光景が常に変わるので
非常に刺激になります。

整体だけで治すということも
可能ではありますが、
患者様ご本人が食生活や
運動習慣を身に着けてくださるだけでも

かなり改善率があがります。

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